Διαιτολόγος, διατροφολόγος στη Καβάλα

Στόχος μας είναι να σας βοηθήσουμε να έχετε καλύτερη υγεία και ευεξία.

Διαβάστε περισσότερα

Εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής

Σύμφωνα με τις ανάγκες σας, τους στόχους και τη κατάσταση υγείας σας.

Διαβάστε περισσότερα

Ένα υγιές σώμα ξεκινά με υγιεινή διατροφή

Ανακαλύψτε τις συνταγές μας για μια ισορροπημένη και θρεπτική διατροφή

Διαβάστε περισσότερα

Υπηρεσίες

Οι υπηρεσίες που προσφέρουμε είναι σχεδιασμένες σύμφωνα τις ανάγκες σας.

Εξατομικευμένα και εξειδικευμένα προγράμματα διατροφής.

Έλεγχος για κατακράτηση υγρών και αφυδάτωση.

Μετρήσεις ανά περιοχή σώματος, ή σε ολόκληρο το σώμα.

Online ραντεβού για εύκολες μετρήσεις στο σπίτι.

Καλώς ήρθατε

Είμαι η Αναστασία Πατέλη, εξειδικευμένη διαιτολόγος και διατροφολόγος με έδρα τη Καβάλα. Στόχος μου είναι να σας βοηθήσω να ζήσετε μια πιο υγιεινή ζωή, γεμάτη ενέργεια και απαλλαγμένη από επώδυνα συμπτώματα. Χρησιμοποιώ τις πιο ενημερωμένες επιστημονικές έρευνες για να επιτύχω τα καλύτερα αποτελέσματα για τους πελάτες μου.

Συνταγές Διατροφής

Εύκολες και γευστικές συνταγές για μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή.

Ένα υγιές σώμα ξεκινά
με υγιεινή διατροφή.

Υπολογισμός Δείκτη Μάζας Σώματος

Ο δείκτης μάζας σώματος έχει καθιερωθεί ως ο βασικότερος έμμεσος δείκτης που εκτιμά τη συσσώρευση λίπους στο σώμα και καθορίζει αν κάποιος είναι υπέρβαρος ή παχύσαρκος, ανάλογα με το ύψος και το σωματικό του βάρος.

BMI
Κατάσταση
Μικρότερο από 18.5
Λιποβαρής
18.5 - 24.9
Φυσιολογικό βάρος
25.0 - 29.9
Υπέρβαρος
Μεγαλύτερο από 30.0
Παχυσαρκία
* BMR (Ρυθμός μεταβολισμού) / BMI (Δείκτης μάζας σώματος)